MẮT CÓ QUẦNG THÂM PHẢI LÀM SAO?

Quầng thâm mắt là vấn đề thường gặp, nhiều người cảm thấy tự ti và lo lắng về vẻ ngoài của mình. Quầng thâm ảnh hưởng đến thẩm mỹ, làm giảm đi sự tươi tắn và tự tin trong việc giao tiếp với người khác. Mắt có quầng thâm phải làm sao? sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này và cung cấp những giải pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng quầng thâm nhé!

Quầng thâm ở mắt là gì?

Quầng thâm mắt thực chất là tình trạng vùng da dưới mí mắt trở nên tối màu hơn so với các vùng da khác, thường có màu nâu hoặc đen. Đây là vấn đề phổ biến, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và đối tượng, do vùng da quanh mắt vốn mỏng manh và nhạy cảm hơn nhiều so với những vùng da khác trên cơ thể. Chính vì vậy, nếu không được chăm sóc cẩn thận, vùng da này rất dễ bị tổn thương và hình thành quầng thâm.

Mặc dù quầng thâm mắt không phải là một bệnh lý nguy hiểm và không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, nhưng nó lại khiến gương mặt trông già nua, thiếu sức sống và mang đến cảm giác mệt mỏi. Điều này có thể ảnh hưởng đến sự tự tin và tâm lý của người mắc phải.

Những nguyên nhân gây nên quầng thâm ở mắt

Các nguyên nhân gây nên tình trạng thâm quầng ở mắt gồm có:

Di truyền: Một số người bị thâm quầng mắt từ khi còn trẻ do yếu tố di truyền. Làn da mỏng dưới mắt, có nhiều mạch máu nhỏ hoặc sự phân bổ melanin quá mức có thể là nguyên nhân chính.

Mệt mỏi và thiếu ngủ: Thức khuya, làm việc quá sức hoặc ngủ không đủ giấc khiến quá trình lưu thông máu bị hạn chế, dẫn đến thiếu oxy và dinh dưỡng cho da, hình thành quầng thâm và bọng mắt.

Lão hóa: Tuổi tác càng cao, lượng collagen trong cơ thể suy giảm, khiến da mất đi độ đàn hồi và dễ bị tổn thương. Điều này làm quầng thâm xuất hiện rõ rệt hơn.

Yếu tố di truyền: Một số người bị thâm quầng mắt từ khi còn trẻ do đặc tính di tuyền từ cha mẹ, làn da dưới mắt mỏng, có nhiều mạch máu nhỏ hoặc sự phân bổ melanin quá nhiều.

Yếu tố môi trường: Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ sẽ kích thích da sản sinh melanin, khiến vùng da dưới mắt sẫm màu. Ngoài ra, stress, mất ngủ và thiếu nước cũng góp phần làm tình trạng thâm quầng trầm trọng hơn.

Viêm mũi dị ứng: Tình trạng phù nề xung quanh mũi do viêm mũi dị ứng khiến máu khó lưu thông, dẫn đến vùng da quanh mắt bị sẫm màu.

Chế độ ăn uống không hợp lý: Thiếu nước khiến mạch máu dưới mắt sưng lên, hình thành bọng mắt và quầng thâm. Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học, thói quen hút thuốc lá hoặc sử dụng chất kích thích cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và gây thâm quầng mắt.

Bệnh lý: Thâm quầng mắt kéo dài có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe như viêm mũi dị ứng, bệnh thận, rối loạn nội tiết tố, kinh nguyệt không đều, bệnh gan hoặc thiếu máu.

Trị thâm quầng mắt tại nhà

Nếu nguyên nhân gây quầng thâm mắt là do lão hóa hoặc tác động từ môi trường, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà để cải thiện tình trạng này. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả:

Ngủ đủ giấc và đúng giờ: Đảm bảo ngủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm để giúp máu lưu thông tốt hơn, tránh tình trạng ứ đọng máu gây thâm quầng.

Uống đủ nước: Cung cấp đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày để giữ ẩm cho da và hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu.

Chế độ ăn uống lành mạnh: Tăng cường ăn rau củ quả tươi, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, đồng thời hạn chế ăn mặn để tránh giữ nước gây bọng mắt.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng: Khi ra ngoài, hãy sử dụng kem chống nắng, đeo kính râm và đội mũ rộng vành để tránh tác hại của tia UV, ngăn ngừa sản sinh melanin gây thâm quầng.

Đắp mặt nạ dưa leo: Dưa leo chứa nhiều vitamin C và nước, giúp dưỡng ẩm và làm sáng da. Đắp mặt nạ dưa leo lên mắt 1-2 lần/tuần để hỗ trợ giảm thâm.

Massage vùng mắt: Thường xuyên massage nhẹ nhàng vùng mắt để tăng cường tuần hoàn máu, giúp da săn chắc và giảm thâm quầng. Bạn cũng có thể dùng khăn thấm nước trà ấm đắp lên mắt để thư giãn cơ và cải thiện lưu thông máu.

Tránh tác động mạnh lên vùng mắt: Khi tẩy trang hoặc chăm sóc da, hãy nhẹ nhàng với vùng da quanh mắt để tránh gây tổn thương.

Hạn chế thức khuya: Duy trì thói quen ngủ sớm và đủ giấc để cơ thể có thời gian phục hồi, giúp giảm thiểu quầng thâm và nếp nhăn.

Sử dụng máy massage mắt: Nếu có điều kiện, bạn có thể dùng máy massage mắt để tăng hiệu quả giảm thâm và thư giãn vùng mắt.

Những biện pháp trên không chỉ giúp cải thiện tình trạng thâm quầng mắt mà còn góp phần chăm sóc và bảo vệ làn da một cách toàn diện.

Cách trị thâm mắt bằng thẩm mỹ

Ngoài việc thay đổi lối sống và các biện pháp tự nhiên thì sử dụng dịch vụ thẩm mỹ cũng có thể giúp giải quyết tình trạng thâm quầng ở mắt, cụ thể như sau:

Dùng kem xóa nếp nhăn: Những loại kem này thường chứa các chất dưỡng ẩm, serum chứa dẫn xuất vitamin A và C giúp tế bào da khỏe mạnh, tăng cường sản xuất collagen để cải thiện tính đàn hồi và khắc phục lão hoá da.

Tiêm filler: có tác dụng làm đầy thể tích, che mờ các khuyết điểm cho đối tượng bị bọng mắt trũng, hốc mắt sâu. Tuy nhiên đây là loại can thiệp cần được thực hiện ở các cơ sở uy tín, có bác sĩ lành nghề nên người sử dụng cần cân nhắc trước khi tham gia thực hiện.

Xóa nếp nhăn vùng mắt bằng laser: laser sẽ tạo bước sóng đánh tan sắc tố melanin, kích thích tăng sinh collagen trẻ hóa và cấu trúc vùng mắt

Phẫu thuật thẩm mỹ để cải thiện tình trạng thâm mắt cũng là một phương pháp được ưa chuộng, tuy nhiên cũng giống như tiêm filler hay xóa nếp nhăn bằng laser thì người sử dụng nên tìm hiểu kỹ cơ sở sẽ thực hiện các biện pháp này nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe.