CÁCH CHĂM SÓC MỤN ĐẦU ĐEN HIỆU QUẢ

Cách chăm sóc mụn đầu đen hiệu quả? Chắc hẳn là câu hỏi mà rất nhiều độc giả thắc mắc vì mụn đầu đen khó điều trị triệt để. Tuy mụn đầu đen không gây đau hay sưng đỏ nhưng mụn lại nổi li ti trên da mặt gây mất thẩm mỹ cho bản thân. Hãy cùng tìm hiểu cách chăm sóc mụn đầu đen hiệu quả nhé!

Mụn đầu đen là gì?

Mụn đầu đen là loại mụn trứng cá mở, thông thường bị mụn đầu đen khi da có nhân mụn tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Các tế bào sừng già, chất bã nhờn của mụn trứng cá sẽ phản ứng với oxy trong không khí, chuyển sang màu đen, tạo thành mụn đầu đen có thể nhìn thấy trên bề mặt da.

Nguyên nhân gây ra mụn đầu đen?

Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh

Việc sản xuất quá nhiều bã nhờn gây tình trạng da dầu nhờn, làm lỗ chân lông to hơn. Bã nhờn dư thừa kết hợp với các tế bào da chết có thể tạo thành một nốt bên trong lỗ chân lông dẫn đến mụn đầu đen, gây viêm nhiễm do vi khuẩn tích tụ. Nếu lỗ chân lông bị tắc vỡ ra, vi khuẩn sẽ xâm nhập sang các mô lân cận tạo thành mụn mới.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn uống không lành mạnh cũng có thể ảnh hưởng đến mụn đầu đen. Các sản phẩm từ sữa hoặc các thực phẩm nhiều đường cũng góp phần gây ra mụn đầu đen.

Uống ít nước

Nước giữ cho làn da ngậm nước, điều chỉnh lượng đường trong máu, thúc đẩy quá trình giải độc tự nhiên cho cơ thể, giúp làn da cân bằng độ ẩm, giúp ngăn lỗ chân lông bị tắc.

Chế độ sinh hoạt không hợp lí

Mụn trứng cá có thể xuất hiện khi chế độ sinh hoạt không hợp lý như:

• Khi bạn cảm thấy căng thẳng thì nồng độ cortisol trong cơ thể tăng cao, làm tuyến bã nhờn trên da càng được sản sinh nhiều hơn.
• Nếu giấc ngủ không ngon, cơ thể không thể phục hồi sẽ kích hoạt sự gia tăng cortisol làm tăng nguy cơ gây mụn.
• Để tay dính vi khuẩn bám lên da mặt cũng gây ra mụn trứng cá.
• Chà xát quá mạnh để cố gắng loại bỏ mụn đầu đen sẽ làm cho mụn trở nên nặng hơn.

Lạm dụng thuốc

Nếu người bệnh lạm dụng thuốc khuyến khích sự thay đổi tế bào da nhanh chóng hoặc sử dụng một số loại thuốc steroid như: corticosteroid sẽ làm tăng nguy cơ nổi mụn đầu đen.

Lỗ chân lông to

Khi da sản xuất quá nhiều dầu sẽ trộn lẫn với da chết gây tắc nghẽn khiến lỗ chân lông to ra.  Khi đó da chết sẽ tích tụ cuối lỗ chân lông khi tiếp xúc với không khí và bị oxy hóa, tạo thành mụn đầu đen.

Tuổi tác và sự thay đổi nội tiết tố

Tuổi tác và sự thay đổi nội tiết tố cũng là nguyên nhân gây mụn đầu đen. Mụn đầu đen có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến nhất ở tuổi dậy thì do sự thay đổi nồng độ hormone làm tăng sản xuất bã nhờn.

Androgen, hormone sinh dục nam, kích hoạt tiết nhiều bã nhờn hơn, tốc độ luân chuyển tế bào da cao hơn trong tuổi dậy thì. Nam và nữ đều trải qua mức độ androgen cao hơn trong giai đoạn này.

Sự thay đổi nội tiết tố liên quan đến kinh nguyệt, mang thai, sử dụng thuốc tránh thai ở phụ nữ cũng có thể gây mụn đầu đen. Ngoài ra, nếu cơ thể sản xuất quá nhiều tế bào da cũng dẫn đến nguy cơ gây mụn đầu đen.

Cách chăm sóc mụn đầu đen

Các phương pháp sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da

Gel lột mụn: Giúp loại bỏ các tế bào da chết đã góp phần gây ra mụn đầu đen. Theo quá trình lột, các lớp trên cùng của da bong ra, để lộ lớp da mịn hơn bên dưới. Tuy nhiên, cần lựa chọn sản phẩm phù hợp cho tình trạng da của mình hoặc tham khảo ý kiến bác da liễu trước khi sử dụng.

Sử dụng sữa rửa mặt: Rửa mặt hàng ngày sẽ giúp làn da luôn sạch sẽ, thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ lớp dầu nhờn, không gây tích tụ trong lỗ chân lông. Từ đó da mặt sẽ khoẻ mạnh ngăn ngừa mụn trứng cá xuất hiện.

Tẩy da chết: Ngăn bã nhờn hình thành nhiều gây ra mụn đầu đen mới. Sử dụng chất tẩy rửa dịu nhẹ có chứa axit không mài mòn: axit beta-hydroxy, axit salicylic hoặc benzoyl peroxide làm giảm bã nhờn, tiêu diệt vi khuẩn. Nếu sử dụng sữa rửa mặt có hạt, cần dùng sản phẩm có các hạt mịn để không phá vỡ hàng rào bảo vệ da, gây nhiễm trùng.

Retinoids (hoặc các loại thuốc giống tương tự): Chứa axit retinoic hoặc tretinoin ở dạng kem, gel, kem dưỡng da. Không bôi tretinoin cùng lúc với benzoyl peroxide. Retinoids làm tăng độ nhạy cảm da với ánh nắng mặt trời có thể gây khô da, làm kích ứng da.

Axit azelaic: dạng axit tự nhiên được sản xuất bởi một loại men có đặc tính kháng khuẩn. Axit azelaic trong sản phẩm chăm sóc da có thể được sử dụng để kiểm soát sự đổi màu xảy ra với một số loại mụn trứng cá, trong đó có mụn đầu đen. Tuy nhiên, axit azelaic có tác dụng phụ: đỏ da, kích ứng da nhẹ.

Axit salicylic có thể ngăn nang lông bít tắc. Tác dụng phụ bao gồm: đổi màu da, kích ứng da nhẹ.

Các phương pháp sử dụng tại nhà

Sử dụng kem đánh răng để trị mụn đầu đen

Bước 1: Bắt đầu bằng cách rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.

Bước 2 Lấy một lượng nhỏ kem đánh răng cho vào bàn chải và chà nhẹ lên vùng da có mụn đầu đen trong khoảng 2 – 3 phút.

Bước 3: Để kem trên da trong khoảng 10 – 15 phút.

Bước 4: Cuối cùng, rửa mặt lại bằng nước sạch.

Lưu ý: Tuy nhiên chỉ nên thực hiện phương pháp 1 – 2 lần/tuần vì có làm da mỏng, khô và dễ bắt nắng

Thoa mật ong lên mặt

Người dùng cần làm ấm mật ong nguyên chất trong vòng vài phút rồi thoa đều mật ong ấm lên vùng da có mụn đầu đen. Sau khoảng 10 phút, người dùng cần rửa lại thật sạch với nước ấm.

Lợi ích: Mật ong có khả năng khử trùng, chống oxy hóa, giúp trị mụn đầu đen, làm se khít lỗ chân lông, tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm, giúp da mịn màng và trắng sáng

Sử dụng baking soda

Bạn pha baking soda với nước theo tỷ lệ 1:1, khuấy đều rồi chà lên các vùng da bị mụn đầu đen, để khô trong 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Tuy nhiên, những người sở hữu làn da nhạy cảm không nên dùng baking soda vì nguyên liệu này dễ gây kích ứng da

Thoa bằng trứng gà

Cần chuẩn bị một quả trứng gà, một chiếc bát và một miếng vải mềm. Khi thực hiện, người dùng tách lấy lòng trắng trứng, nhúng miếng vải sạch vào lòng trắng trứng rồi thoa đều lên vùng da bị mụn, nằm thư giãn khoảng 10 – 15 phút trước khi rửa mặt lại với nước sạch.

Chăm sóc da mụn đầu đen không chỉ là việc loại bỏ mụn mà còn là hành trình nuôi dưỡng và bảo vệ làn da. Bằng cách áp dụng những phương pháp đã được đề cập trong bài viết, bạn có thể mang lại sự tươi mới và sức sống cho da. Hãy kiên trì thực hiện các bước chăm sóc đúng cách và kết hợp với lối sống lành mạnh để đạt được kết quả tốt nhất. Đừng quên rằng mỗi làn da là khác nhau, nên hãy lắng nghe cơ thể và điều chỉnh phương pháp phù hợp. Chúc bạn sớm sở hữu làn da mịn màng, khỏe mạnh và tự tin!